Ah, l'Amore

Concetti inizialmente sviluppati all'interno della Psicologia Umanistica sono oramai dominio anche di altre scuole di pensiero ed approcci: l'empatia, l'accettazione, il non-giudicare. Cosa rende quindi la psicoterapia umanistica diversa dalle altre?

Personalmente trovo due cose che rendono unico l'approccio umanista: La flessibilità, ovvero la possibilità di usare strumenti diversi tra loro, una volta che si ha ben chiaro l'obiettivo che si vuole raggiungere. Quindi anche la capacità del terapeuta di "Navigare a vista".

E l'Amore.

Sarebbe semplice molto semplice parlare di Amore in maniera banale, citando qualche canzone, poesia o frase romantica; oppure essere fraintesi da chi, quando si parla di Amore, non riesce a non vederci un aspetto sessuale. C'è sempre un forte imbarazzo quando si affronta questo argomento.

Noi Umanisti lavoriamo tantissimo con questa cosa chiamata "Amore", che in realtà è uno strumento potentissimo. E' un Amore che i greci definirebbero "Philia": un rapporto paritario, libero, senza ideale di possesso, in cui la relazione è su un unico piano (il terapeuta non sta più in alto del cliente o più in basso).

Soprattutto, la terapia spesso prende le caratteristiche di una "riabilitazione all'Amore", al sentimento in genere. Un recupero della capacità di amare, bloccata da qualche accadimento.
E' importante che il cliente ricominci ad amare: amare se stesso, amare il partner, amare quello che fa.

E non c'è Amore senza Passione. In quali ambiti della vita la persona che si rivolge al terapeuta prova questa Passione? E' una Passione ricambiata? C'è sempre bisogno di un'altra persona in cui vedere riflessa la nostra Passione, altrimenti è a senso unico, vacua.

Passione significa tendere verso un obiettivo che si desidera intensamente, e può essere fonte di una forza poderosa spesso inaspettata! Se c'è la Passione, insomma, si investe tutto se stesso e si crede con tutta l'anima di potercela fare, di saper arrivare alla meta. Se non fosse così, nessuno si darebbe ad imprese folli come attraversare il polo o viaggiare in una lattina fino a Marte. Quando si Ama, quando si ha Passione per qualcosa, si sfida qualunque avversità, si supera qualunque ostacolo per giungere alla meta. Lo stesso avviene quando si ha Passione per la persona amata, e questo ce lo insegnano persino le favole. Poi, da “grandi”, quando sembra che le bollette da pagare, i conti e tutto il resto, siano la cosa più importante del mondo, ce ne dimentichiamo.

Finché qualcosa, o qualcuno, ci riaccende questo fuoco.

La Passione ha però un aspetto negativo: unisce insieme gioia e dolore.
E' spesso la paura di quel dolore a fermare le persone nelle loro Passioni: "E se poi va male? Ho sofferto inutilmente."

Ecco dove l'aiuto di uno psicoterapeuta può essere importante: come riabilitazione, allenamento all'Amore, all'Amare, alla Passione.

I clienti in psicoterapia imparano a sentire, ad ascoltare i propri sentimenti e le proprie emozioni e a trovare la Passione dentro di loro! Questo permette di raggiungere qualunque obiettivo: dal successo sul lavoro, al conquistare la donna della vita.

I primi a doverci mettere Passione sono i terapeuti stessi, che diventano i "maestri" nel percorso di crescita dei clienti, esempi a cui i clienti possono ispirarsi, o anche solo compagni di viaggio con un po’ di esperienza in più. Per poter far questo devono essere veri, non solo sinceri, spontanei. Autentici. Amare in maniera autentica.Un atto d'Amore perde di significato quando non è spontaneo. E devono avere Passione per il proprio lavoro, amare i propri clienti.

Per chi ha bisogno di una spiegazione più scientifica e razionale:

Da decenni si sa che in ogni persona, motivazione ed emozione sono strettamente legate tra loro. Gli esperti di marketing e di vendita sanno benissimo che se ad un prodotto sono legate emozioni positive, allora quel prodotto venderà.

Le emozioni quindi diventano una bussola per orientarsi nel mondo, per seguire la propria Passione verso se stessi (attenzione, il narcisismo è altro).

Tutto questo avviene attraverso la Consapevolezza. Aiutare la persona a diventare consapevole di se stessa e dei propri sentimenti, sensazioni, emozioni.

La terapia non è quell'ora alla settimana che il cliente passa nello studio del terapeuta. La terapia dura 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

La seduta di psicoterapia è l'occasione per fare il punto sulla situazione, vedere se si sta andando nella direzione giusta o si sta ricadendo nei vecchi schemi e nel caso fare qualche aggiustamento di rotta.