PSICOLOGI DEL...

Buongiorno a tutti! I periodi forzati come quello che stiamo vivendo costringono sempre a reinventarsi in qualche maniera. I figli a casa causa scuole chiuse, proibito qualunque tipo di aggregazione, i parchi chiusi, ridotta possibilità di uscita e spostamento... La sensazione a volte può essere quella di stare agli arresti domiciliari, il rischio è quello di "impazzire", o quasi. E' in momenti come questi che la nostra creatività (o internet, quando vogliamo ispirarci) ci viene in soccorso! Come affrontare questa convivenza forzata in poco spazio? Come riuscire a sfogarsi ( soprattutto DOVE)? In sostanza, come utilizzare questo tempo in maniera alternativa al piazzarsi davanti alla TV o al PC? Il primo consiglio è LEGGERE. E' un consiglio che in questo periodo arriva da ogni parte, per cui non mi ci soffermerò. Aggiungo solo "Approfittattene per STUDIARE", che sia una materia che vi interessa e/o qualcosa di nuovo! Secondo consiglio: SCRIVERE e DISEGNARE....

Sono emozionato a scrivere questo post. E' ufficialmente nata il 23 Ottobre, (giorno in cui nacqui anch'io tanti anni fa) la Libera Associazione Anning. Grazie a Luana per non aver mollato mai e per la sua pazienza e dolcezza. Grazie a tutti quelli che hanno creduto che potesse diventare una realtà. Questa associazione è il simbolo della fine di un periodo abbastanza sofferto, ed è anche "figlia" mia!

Iniziano i corsi di T'ai Chi stile Yang presso l'associazione "Il Soffio" a Castello (fraz. di Castel Maggiore)! Si terranno ogni Giovedì e saranno differenziati per bambini e per adulti.  Se volete scaricare un po di energie negative, risolvere in maniera dolce qualche problemino fisico o solo praticare questa bellissima e antica arte, venite!  Per informazioni contattatemi, il resto lo trovate sul volantino allegato! Domenica 14 Settembre GRANDE INAUGURAZIONE con presentazione dei corsi e delle attività che si terranno presso l'associazione "Il Soffio"!    

Benvenuti alla nuova rubrica "I consigli dello Psicologo". Viste le peculiarità metereologiche della giornata odierna, ho pensato di dare un paio di consigli su come sfruttare tutta questa neve. Si fa tanto parlare del fatto che dalla "crisi" nascono le opportunità, ebbene, mettiamo in pratica questo insegnamento! Prendiamo la nevicata di oggi come "crisi". Crisi 1:"La neve mi impedisce di andare in palestra. E' troppo lontana per andarci a piedi e le strade sono troppo intasate per andarci in macchina." Orbene, valutate se andarci a piedi, potrebbe essere un'occasione unica per fare esercizio extra, se è quello che volete. Oppure, per non perdere la forma e l'abitudine, e per smaltire quei due cioccolatini extra che avete mangiato per combattere il freddo, potete fare una cosa semplicissima! Comprate una pala da neve, se ne trovano a prezzi modici (20-40 euro come range), e dateci dentro davanti a casa o sul marciapiede che perc...