L'Amore ai tempi del Coronavirus (e di Venerdì 13!)

Buongiorno a tutti!

I periodi forzati come quello che stiamo vivendo costringono sempre a reinventarsi in qualche maniera.
I figli a casa causa scuole chiuse, proibito qualunque tipo di aggregazione, i parchi chiusi, ridotta possibilità di uscita e spostamento... La sensazione a volte può essere quella di stare agli arresti domiciliari, il rischio è quello di "impazzire", o quasi.

E' in momenti come questi che la nostra creatività (o internet, quando vogliamo ispirarci) ci viene in soccorso! Come affrontare questa convivenza forzata in poco spazio? Come riuscire a sfogarsi ( soprattutto DOVE)?

In sostanza, come utilizzare questo tempo in maniera alternativa al piazzarsi davanti alla TV o al PC?

Il primo consiglio è LEGGERE. E' un consiglio che in questo periodo arriva da ogni parte, per cui non mi ci soffermerò. Aggiungo solo "Approfittattene per STUDIARE", che sia una materia che vi interessa e/o qualcosa di nuovo!

Secondo consiglio: SCRIVERE e DISEGNARE. Sempre meglio farlo con strumenti analogici (no programmi di scrittura e disegno sul computer). Dedicate del tempo a voi stessi, a mettere su carta pensieri, riflessioni, storie, aneddoti, racconti, emozioni... Provate anche ad usare i colori invece che la penna. E' un'attività che si può fare in famiglia, con disegni collettivi (magari unendo fogli più piccoli per farne uno grande).
Anche RITAGLIARE o STRAPPARE ed INCOLLARE può fare al caso vostro.
Spesso sono attività sottovalutate, considerate per "bambini". In questo periodo, è il "bambino" che è in voi che scalpita per uscire all'aria aperta, e l'adulto dentro di voi che gli dice "non si può". Prendetevi cura di entrambi!

Terzo: Fate MOVIMENTO. Ginnastica, T'ai Chi, Yoga, Pilates, i 5 Tibetani. Esistono video che spiegano semplici esercizi ginnici da poter fare a casa. Magari coinvolgendo tutta la famiglia.

Quarto: GIOCATE. Se avete figli piccoli, trasformate il salotto in un fortino (non riceverete molti ospiti in questo periodo), mettete una tenda, se l'avete, nella camera dei bimbi e fateli dormire sul materassino con un sacco a pelo; organizzate momenti di gioco (di carte, di società, di ruolo) e partecipate tutti insieme.

Quinto: MEDITATE! E' un ottimo momento per cominciare e apprendere questo strumento, utile anche per quando l'emergenza sarà finita. Ci sono semplici meditazioni che si trovano online; aiutano anche a dormire e riposare meglio!

Sesto: dedicatevi all'AMORE. Può essere difficile ritagliarsi lo spazio, dovendo stare tutti insieme in uno spazio ridotto. La privacy può essere una delle prime cose che si riducono. Come potete ritagliarvi lo spazio per stare col vostro partner? A volte basta solo chiudere la porta della camera da letto a chiave quando i bimbi dormono. Se non avete figli, avete una casa a disposizione! Scatenatevi! Ci sarà tempo per rimettere tutto a posto!

Il rischio è quello che l'indolenza e la pigrizia vincano, che il TEMPO scorra senza aver "fatto nulla".
Prendete il controllo del vostro tempo, imparate ed insegnate a farlo. Cogliete l'occasione di questo semiisolamento forzato. Ci sono cose che non possiamo controllare, come in questo caso. Possiamo però accettare lo stato attuale e fare del nostro meglio! 

Anche io ho dovuto ristrutturare la mia attività: interrotti gli incontri in studio, proseguo il mio lavoro via videoconferenza (Skype o Whatsapp) e con contatti via mail! Potete mettervi in contatto con me QUI, nella sezione "Contatti".

Voi come state utilizzando il tempo che avete a disposizione?
Lasciate un commento!

Io continuo a lavorare al mio nuovo Progetto...