PSICOLOGI DEL...

Buongiorno a tutti! I periodi forzati come quello che stiamo vivendo costringono sempre a reinventarsi in qualche maniera. I figli a casa causa scuole chiuse, proibito qualunque tipo di aggregazione, i parchi chiusi, ridotta possibilità di uscita e spostamento... La sensazione a volte può essere quella di stare agli arresti domiciliari, il rischio è quello di "impazzire", o quasi. E' in momenti come questi che la nostra creatività (o internet, quando vogliamo ispirarci) ci viene in soccorso! Come affrontare questa convivenza forzata in poco spazio? Come riuscire a sfogarsi ( soprattutto DOVE)? In sostanza, come utilizzare questo tempo in maniera alternativa al piazzarsi davanti alla TV o al PC? Il primo consiglio è LEGGERE. E' un consiglio che in questo periodo arriva da ogni parte, per cui non mi ci soffermerò. Aggiungo solo "Approfittattene per STUDIARE", che sia una materia che vi interessa e/o qualcosa di nuovo! Secondo consiglio: SCRIVERE e DISEGNARE....

Sto insieme a Roberta da quasi 7 anni, da 7 mesi siamo sposati 💖!  Una cosa che si pensa di noi psico_professionisti è che nella nostra professione basti studiare ciò che altri hanno sperimentato e su cui hanno scritto libri e articoli.  Non è così. Nel mio lavoro porto me stesso, quindi le esperienze che faccio in prima persona hanno una grandissima importanza!  Oggi, giorno dopo S. Valentino, faccio un piccolo bilancio di questi quasi 7 anni e vorrei condividere con voi alcune cose che ho imparato; alcune cose me le ha insegnate Roberta, alcune le ho imparate stando con lei, altre le abbiamo imparate insieme, altre  le sto ancora imparando . In breve, oggi volevo parlarvi di COSA LA MIA RELAZIONE MI HA INSEGNATO SULL'AMORE! 1) Avere le idee chiare sugli o biettivi e sui modi di realizzarli .  La prima cosa, fondamentale, è mettere a fuoco cosa vogliamo dalla nostra relazione, e poi in che modo possiamo ottenere ciò che desi...

Love Coupons Affinché l'amore in una coppia possa prosperare, accanto al Sentimento, è necessaria una buona dose di Intraprendenza, per realizzare l' Amore come Azione (Love is Action). Sono necessarie Fiducia, Sensibilità, Attenzione , e anche se un litigio può sempre accadere, questo non metterà mai a rischio una coppia davvero unita. Uno dei modi che spesso consiglio ai miei clienti di scambiarsi Fiducia, Amore e Attenzioni, è quello di utilizzare i Coupons dell'Amore .

Ci sono quotidianamente mille situazioni potenzialmente stressanti e difficili da gestire; spesso questo stress finisce per essere scaricato all'interno della coppia, che diventa essa stessa origine di stress ed insoddisfazione , in un circolo vizioso distruttivo. Cambiare però è doloroso, e a volte si sceglie di continuare a sopportare una situazione  pesante e insoddisfacente  perché si pensa che le alternative siano peggiori. Questo però non significa che non si possano applicare alcune soluzioni per rendere la situazione meno dolorosa per tutti.  S oprattutto, cominciando a spezzare il circolo vizioso di cui sopra, cominceranno ad essere visibili netti miglioramenti (meno stress per tutti, soprattutto per i bambini, che imparano ciò che vivono e sentono quando la mamma e il papà non sono felici). Quasi tutti quelli che affrontano la psicoterapia si spaventano perché pensano che cambiare voglia dire sacrificare ciò che sono sempre stati. La realtà è che è ...