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Visualizzazione dei post con l'etichetta Ansia

Cosa succede quando cerchiamo di controllare il futuro

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" Se non ritorniamo indietro, se non ci facciamo simili alle vacche, noi non entreremo nel regno dei cieli. Poi che noi dobbiamo apprendere da loro una cosa: il ruminare. [...] Ma queste vacche hanno avanzato tutti gli altri: esse inventarono per sè il ruminare e il giacer sdraiate al sole. Esse si astengono anche dai pensieri pesanti, che gonfiano il cuore "                                                                                                                             F. Nietzsche - Così parlò Zarathustra Eugène Louis Boudin - Mucche in un prato sulle rive del Toques L’ignoto ha sempre incusso timore nell’essere umano; per questo l’essere umano ha invent...

Come affrontare scelte "impossibili" e conquistare il cambiamento

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La rinuncia non è sempre una sconfitta, anzi, a volte è necessaria. Non si trova la strada giusta se non hai la forza di abbandonare quella sbagliata. (A. Curnetta) Ho già trattato della scelta e dell'ansia che si può provare in questo post " L'ansia e la scelta ". Oggi voglio parlare di una situazione diversa: quella che gli inglesi chiamano No-win situation, le "Scelte Impossibili". Ci sono momenti in cui gli eventi della Vita ci mettono davanti alla necessità di compiere scelte che sembrano impossibili, poiché tutti gli esiti ci appaiono indesiderabili; qualunque cosa scegliamo è una sconfitta.  Generalmente perché dobbiamo rinunciare a qualche cosa a cui teniamo. In questi casi, non ci sentiamo liberi : la libertà è legata alla possibilità di avere una scelta con un esito gradito. Sono momenti in cui ci accorgiamo che sta finendo un ciclo, e dobbiamo chiuderlo.  Chiudere un ciclo significa lasciar andare qualcosa del nostro pa...

Indicazioni anti-ansia per genitori!

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Cosa fare quando non vuole alzarsi dal letto alla mattina e siamo in ritardo per la scuola? Come posso convincerlo a mangiare la verdura? Che strazio fare i compiti!! Suggerimenti, strategie ed errori da evitare per affrontare la quotidianità con serenità e consapevolezza! Secondo incontro sull' Educazione Positiva , organizzato da me con l'associazione Sportivamente Castel Maggiore !  Per i genitori : Strategie per semplificarsi la vita promuovendo uno sviluppo equilibrato e sano dei propri figli! Per gli insegnanti : Favorire la collaborazione dei bambini permette di evitare situazioni spiacevoli e di prevenire il burnout degli operatori! Una giornata da genitore (ma non solo!): affronteremo diverse situazioni che si presentano durante la giornata-tipo e vedremo insieme come poterle affrontare più serenamente partendo dalle vostre esperienze e soluzioni! Martedì 17 Aprile 2018, ore 20:30, sala Pasolini, P.zza Amendola 1, Castel Maggiore ...

L'Ansia e la Scelta

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Come chiunque l'abbia sperimentata intensamente almeno una volta può dire, l'ANSIA è una brutta bestia. L'ansia è una scommessa : una situazione od un evento si avvicina, e l'ansioso scommette che sicuramente avrà conseguenze infauste o nefaste, o semplicemente negative, per lui. Ne è così sicuro che fuggire da quella situazione o quell'evento può diventare la priorità assoluta.  Ora, può succedere che l'ansia si manifesti di fronte ad una scelta, che può essere del tipo schematizzato: "Faccio A col rischio che succeda X, o faccio B col rischio che succeda Y?" Ed il pensiero conseguente, il peggiore di tutti: " E SE POI SCELGO MALE? " (cliccaci sopra!)   Un DILEMMA. O un trilemma, nel caso si abbiano tre opzioni tra cui scegliere.