PSICOLOGI DEL...

La settimana scorsa mi è stata fatta una domanda, a cui dare una risposta non è semplice. " Come mai i giovani di oggi non sono più capaci di fare nulla? Che sia cucinare, aggiustare qualcosa, pulire casa... ". Io ho risposto chiedendo un chiarimento: "Chi sono i giovani?" a cui mi è stato risposto "Mio figlio, per esempio." Ecco, probabilmente la domanda a cui la persona avrebbe voluto una risposta era "Perché mio figlio non sa fare nulla?"; in ogni caso mi ha permesso di farmi un'idea dell'età del figlio citato, quindi un giovane adulto (intorno ai 30 anni). In realtà è un quesito e un dubbio che ho sentito porre da persone con figli anche più giovani. Photo by  Min An  from  Pexels Questa domanda esplicita, spesso ne sottintende una che rimane inconscia, non svelata, colpevolizzante : " Dove ho sbagliato? " oppure, nella versione più lunga "Perché noi genitori non siamo riusciti a insegnare a nostro figlio a...

Radicamento , o Grounding, è molto più che un esercizio meccanico di posizione. Significa avere i piedi ben piantati in terra, nella realtà, in contatto col proprio corpo e le proprie emozioni. E' un processo energetico ! In terapia, si usano principalmente tre posizioni: Sdraiati (il famoso "lettino" dello psicologo), è una posizione in cui la persona si appoggia completamente ad una superficie; la fatica di sostenere il peso è compiuta dal lettino, o dal divano, quindi permette di rilassarsi. E' una posizione che favorisce il contatto ed il recupero di memorie passate, di vissuti ancestrali ed esperienze remote. Seduti , posizione che permette lo scambio di idee, e riflessioni su se stessi (l'incontro con lo psicologo o psicoterapeuta si chiama "seduta"); terapeuta e cliente sono uno di fronte all'altro, si con-frontano, si guardano, si ascoltano. In piedi , posizione unica della bioenergetica e delle terapie corporee, posizione "adulta...

Ti è mai capitato di stare accanto ad una persona felice ? Si riconosce facilmente: sorride con tutto il corpo , è positiva, incoraggiante, carica di energia tanto da trasmettere energia,  calore, serenità. La "ricerca" della Felicità è qualcosa che accomuna ogni essere umano e lo accompagna dalla notte dei tempi.  E' talmente importante che il linguaggio pubblicitario ne ha fatto una delle chiavi della vendita di prodotti. Quando proviamo Piacere, lo colleghiamo alla Felicità. Ti sei mai chiesto quanto dura questo Piacere? In che relazione stanno tra loro Piacere e Felicità? Considerando la quantità di energie e di sforzo che impieghi in questa ricerca, il risultato è valso la pena? Felicità come fuga dall'Infelicità In realtà la Felicità è qualcosa che accade , non il risultato di una ricerca. Spesso ci fissiamo a cercare di capire COSA debba accadere per farci essere felici, o a cercare una scappatoia da quella che percepiamo come Infelicità...